WSCHODNIE SZTUKI WALKI (10 - 14 lat), (15 - 18 lat).
Zapraszamy do Mrzeżyna - nadmorskiej miejscowości atrakcyjnie położonej nad jeziorem Resko. Tutaj zarówno chłopcy, jak i dziewczyny znajdą odpowiednią dla siebie obozową aktywność: zajęcia militarne i paintballowe, przeplatać się będą z nauką wschodnich sztuk walki, capoeiry i hip - hopowymi rytmami.
Program:
Przybliżenie uczestnikom kultury Dalekiego Wschodu, praca nad samodyscypliną, poznanie etyki, moralności i świata wartości wschodnich wojowników, pokazy i samodzielny trening pod ścisłym nadzorem instruktorów czterech sztuk walk:
SHAOLIN KEMPO - kombinacja starych, wywodzących się z Chin technik walki i zasad nowoczesnej nauki.
AIKIDO - sztuka walki wywodząca się z japońskiego bujutsu - samoobrona polegająca na wykorzystaniu siły atakującego przeciwnika przeciw niemu samemu. Łączy w sobie elementy wielu technik m.in. taijutsu (techniki walki wręcz), kenjutsu (sztuka szermierki).
JU-JITSU - japońska "łagodna sztuka samoobrony", w której występuje około 30-50 podstawowych technik. Tym co czyni tę sztukę tak złożoną i nieomal nieskończoną, to kombinacje i warianty tych podstawowych technik.
KEN-JITSU - przedmiotem nauczania najstarszej japońskiej sztuki walki jest skuteczne władanie w realnej walce długim mieczem samurajskim, zwanym Katana. Techniki miecza pomagają dobrze rozwinąć precyzję oraz skoncentrowanie w dynamicznym ruchu. Ponadto gry paintballowe z użyciem broni na żelowe kulki z kolorową farbą (każdy uczestnik ma dyspozycji 100 kul przez cały obóz).
PODSTAWY TERENOZNAWSTWA - "czytanie z gwiazd", odnajdywanie kierunku północnego, wędrówki na orientację, nocne przemarsze, sygnalizacja i komunikowanie się w terenie.
PIERWSZA POMOC - nauka podstawowych zagadnień dotyczących pierwszej pomocy przedmedycznej, konstruowanie noszy, symulacja akcji ratunkowej na wodzie, transport rannego w wodzie płytkiej i głębokiej, gra samarytańska sprawdzająca zdobytą przez uczestników wiedzę.
ZAJĘCIA SPORTOWE I REKREACYJNE - turnieje sportowe, rozgrzewki poranne, zajęcia na siłowni, tory przeszkód, marszobiegi, plażowanie i kąpiele morskie, ogniska z pieczeniem kiełbasek, gry i zabawy na świeżym powietrzu oraz świetlicach.
Zakwaterowanie:
Ośrodek "Fama-sta" położony jest w centrum Mrzeżyna, w odległości 350 m od morza, na rozległym, ogrodzonym terenie, graniczącym z lasami w których do dziś znajdują się liczne fortyfikacje i umocnienia po jednostkach wojskowych. Na terenie obiektu znajdują się odkryty basen o wymiarach 8 x 16 m, jadalnia, kawiarnia z salką internetową, biblioteka, 7 sal telewizyjnych, 2 sale dyskotekowe, a także boiska, kort tenisowy, tenis stołowy, place zabaw, siłownia, miejsca na ogniska i grille. W skład ośrodka wchodzą 3 murowane, pawilony hotelowe z pokojami: 3, 4, 5-os. z łazienkami. Grupy młodsze i starsze zakwaterowane są oddzielnie.
Wyżywienie:
Całodzienne (3 posiłki + podwieczorek). Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu; ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz prowiant na drogę powrotną.
Ubezpieczenie:
Signal Iduna S.A.
Cena obejmuje:
Zakwaterowanie (11 noclegów), wyżywienie, transport, realizację programu, ubezpieczenie Signal Iduna S.A., opiekę kadry pedagogicznej i medycznej, instruktorów i ratownika, nagrody i pamiątki.
Uwagi:
Obozy przeznaczone są dla młodych ludzi lubiących ruch i wysiłek fizyczny. Program obozów zostanie odpowiednio dostosowany do warunków atmosferycznych oraz stanu psycho- fizycznego uczestników. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów i wychowawców (m. in. ratowników WOPR i GOPR, podoficerów i oficerów Wojska Polskiego) z zastosowaniem wszelkich niezbędnych elementów zapewniających bezpieczeństwo (uprzęże asekuracyjne, kaski, kamizelki). Istnieje możliwość dokupienia dodatkowychzajęć paintballowych w cenie 25 - 35 zł oraz strzeleckich (WALTER P99) w cenie 20 zł. (w zależności od realizowanych scenariuszy).
Informacje praktyczne:
Należy zabrać: legitymację szkolną, mały plecak, śpiwór, karimatę, ciepły sweter lub polar, nakrycie głowy, dres sportowy, kurtkę przeciwdeszczową, odzież i buty do chodzenia po wodzie, lesie i mokradłach (niedrogie obuwie, mogące ulec zniszczeniu), buty turystyczne, latarkę z zapasem baterii, letnie nakrycie głowy, scyzoryk lub nóż, okulary słoneczne, krem ochronny z filtrem UV, strój kąpielowy, mile widziane: odzież moro, buty wojskowe, busole, instrumenty muzyczne i aparaty fotograficzne. Od uczestników pierwszego dnia pobytu pobierzemy kaucję w wysokości 30 zł na pokrycie ewentualnych strat spowodowanych przez niego w sprzęcie lub w wyposażeniu ośrodka.